如果醋溜白菜炒出来没有水,可能是以下原因:
1. 白菜脱水不***:在洗干净白菜后,需要将水尽可能地挤出来,否则白菜炒出来会有多余的水分。
2. 炒菜时火候太大:醋溜白菜炒的时候,火候要适中,过高的话容易将水分挥发掉。
3. 加盐过早:盐是一种吸水的物质,如果在炒菜的时候早早地加入盐,会让菜里的水分被吸走,导致炒出来没有水。
如果以上三个方面都没有问题,可以适当添加一些清水或者高汤来增加菜的水分。

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。
