萝卜枸杞排骨汤的功效与营养

　　萝卜枸杞排骨汤是一道传统的汤品，有很好的滋补作用，主要功效和营养如下：

　　1.养肝护肝：萝卜枸杞排骨汤中的萝卜能够利尿通淋、降低肝脏负担，排毒养肝；枸杞有滋阴补肾、明目美容的功效；而猪骨含有大量的胶质，能够促进肝脏代谢废物，有利于肝脏的排毒功能。

　　2.强筋健骨：猪骨中含有大量的钙、磷、蛋白质等营养物质，有助于强筋健骨，预防骨质疏松。

　　3.调节血糖：萝卜富含膳食纤维和维生素C，能够降低血糖、血脂，有助于减肥、预防糖尿病。

　　4.养血补血：枸杞中含有大量的维生素B和维生素C，能够促进血液循环，保持血液畅通，有助于养血补血。

　　5.增强免疫力：枸杞中含有一种叫做枸杞多糖的活性物质，能够增强免疫力，有利于预防感冒等疾病。

　　萝卜枸杞排骨汤是一道营养丰富、滋补健康的汤品，适合所有人群食用。