燕麦如何搭配牛奶

　　燕麦可以和牛奶搭配成为营养丰富的早餐或点心。以下是几种搭配方法：

　　1. 燕麦粥：将燕麦片和牛奶煮成粥，加入水果或蜂蜜调味。

　　2. 燕麦酸奶：将燕麦片和牛奶混合，加入酸奶、坚果或水果拌匀即可。

　　3. 燕麦果仁麦片：将燕麦片、果仁和牛奶混合后烤至金黄色，即成为营养丰富的早餐。

　　4. 燕麦香蕉冰沙：将燕麦片、牛奶和香蕉混合，加入少量冰块和蜂蜜搅拌成冰沙即可。