榴莲壳煲排骨汤的做法

  材料:

  1. 带肉排骨300克

  2. 榴莲壳1个(榴莲肉挖出备用)

  3. 南北杏50克

  4. 枸杞子10克

  5. 姜片3片

  6. 料酒1大匙

  7. 清水800毫升

  8. 盐适量

  做法:

  1. 将排骨用水焯一下,撇去浮沫,备用。

  2. 将南北杏和枸杞泡发,备用。

  3. 将榴莲壳洗净,切成小块备用。

  4. 热锅加入姜片,煸炒出香味后,加入焯好水的排骨,翻炒2分钟。

  5. 加入料酒煮至排骨变色。

  6. 加入清水,把所有材料倒入煲中,大火煮沸,去掉浮沫。

  7. 改为小火煲2小时。

  8. 将榴莲肉挖出,加入汤中,再煲10分钟。

  9. 最后加盐调味即可。

  温馨提示:

  榴莲壳内含毒素,需要放置一段时间才能去除毒素,建议在购买榴莲后,将榴莲肉取出后将榴莲壳放置24小时以上才使用。

榴莲壳炖排骨的功效与作用禁忌

榴莲壳炖排骨的功效与作用禁忌

榴莲壳炖排骨是常见的养生食疗汤品,可补充人体所需营养、调理脾胃功能,还有一定的祛湿消肿作用,但并非所有人都适合饮用,存在相应的食用禁忌。


>>查看更多内容

榴莲籽炖排骨的功效

榴莲籽炖排骨是一道营养丰富的家常食补汤品,仅可补充营养、调理身体,并无特殊治病功效。榴莲籽性质偏温,淀粉含量丰富,炖至绵软后好消化,适量食用能健脾益气,促进肠胃蠕动,对于脾胃虚弱引起的胃口差、消化不良有一定的调理作用,体虚人群也能放心食用。


>>查看更多内容
榴莲籽炖排骨的功效

相关内容