光喝增肌粉不锻炼会长胖吗

　　增肌粉是一种蛋白质补充剂，它本身不会直接导致长胖。如果你摄入的热量超过了你的身体需要的量，那么你会增加体重，不论你是否喝了增肌粉。如果你只喝增肌粉而不进行锻炼，那么你的肌肉并不会得到刺激，也就不会长大，更有可能因为摄入过多的蛋白质和热量而导致脂肪堆积。如果想要成功增肌，除了摄入足够的蛋白质，还需要进行适当的力量训练。