以下是蒸鹅蛋的步骤:
1. 将鹅蛋洗净,放入锅中加水煮沸,中小火煮10分钟。
2. 将水倒掉,将鹅蛋放入冷水中浸泡5分钟。
3. 取出鹅蛋,将其削皮。
4. 在鹅蛋上切一个小口,加入少量盐和生抽。
5. 将鹅蛋放入碗中,加入适量清水,盖上碗盖。
6. 将碗放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟。时间可以根据自己的口感喜好决定。
7. 取出碗,撒上少许葱花和香油。
这样蒸出的鹅蛋嫩滑可口,口感更佳。可以作为早餐或者下午茶的小吃,也可以加入菜肴中做为一道美味佳肴。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
