瘦的人吃不胖通常是因为他们的代谢率比较高，即身体能够更快地消耗摄入的能量。这其实并没有什么坏处，但是过度瘦弱可能会影响健康，例如导致免疫力下降、易疲劳、易感冒等。如果瘦的人摄入的营养不足，长期处于营养不良状态，同样会影响健康。保持适当的营养和体重对健康很重要。
胃不好的人绝大多数都可以吃南瓜小米粥，这款粥反而能起到辅助养胃的作用，仅少数特殊情况需要控制摄入量。1.南瓜和小米本身就对胃很友好。
