鲜银耳保存方法如下:
1. 清洗:将银耳用清水洗干净,去除泥土和杂质。
2. 晾干:将银耳晾干,尽量去掉水分。
3. 储存:将银耳装入保鲜袋或密封盒中,放入冰箱冷冻室或低温室内保存。
4. 提醒:使用前,需要将银耳泡发后再进行烹饪。一旦发现变色或有异味,应立即丢弃。
注意事项:
1. 银耳保存时间通常不超过1周。
2. 要避免银耳与其他食品混放,以防异味传染。
3. 在保存银耳时,应尽量避免长时间接触空气,以免影响口感和质量。
4. 保存前,将银耳切成适当大小,便于烹饪。

若长期将其作为主食替代品,可能导致营养摄入单一化。极少数人可能对银耳中的多糖成分过敏,引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。合理摄入下,银耳的美容养颜、润肺止咳等功效仍可安全发挥。