增肥时可以选择一些脂肪含量较高的肉类，如猪肉、羊肉、牛肉等。也可以选择一些富含蛋白质的肉类，如鸡肉、鸭肉、鹅肉等。建议搭配一些高热量的配菜，如米饭、面条、马铃薯等，以增加能量摄入量。也需要注意控制食用量，避免过量摄入脂肪和热量对身体造成不良影响。
慢性浅表性胃炎患者饮食调理需谨慎，南瓜、胡萝卜、菠菜等蔬菜因易消化、护胃黏膜成首选。提醒：蔬菜调理需结合规律作息，若症状持续超两周或出现黑便，应及时就医。
