干吃不胖可能是由于代谢率较高，消化吸收能力强，运动量多等因素导致的，并非一定是胃病。但也有可能是胃肠道问题导致的，如消化不良、胃酸过多、胃肠道功能紊乱等。建议检查一下胃肠道问题，同时注意饮食健康，避免过量进食，加强运动等。
2.低纤维的主食：肠胃不太好的时候，得避免吃那些高纤维的主食，不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食：有些主食不仅容易消化，还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点，不过别一次吃太多，不然容易胀气。
