膳食纤维对胃不好的人不一定有害，但是需要注意适量摄入。如果胃部不适或者消化不良的人，过多的膳食纤维摄入可能会导致胃部不适或加重症状，建议在医生或营养师的指导下逐渐增加膳食纤维的摄入量。一些容易消化的高纤维食物，如煮软的蔬菜、水果和燕麦等，对于胃部不适的人比较友好。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
