核桃不需要经常上油，一般情况下不需要上油，只需要保持干燥清洁即可。如果长期存放，可以用保鲜袋或密封罐装起来放在干燥通风的地方。如果油脂过少，可以在食用前适量加入植物油、芝麻酱等增加口感。
当胃部不适时，调整饮食习惯是非常重要的。当胃部不适时，应以温和、易消化、营养丰富的食物为主，同时注意饮食规律和避免刺激性食物。如果症状持续或加重，建议及时就医检查。
