健身增肌晚餐能吃香蕉吗

　　可以吃香蕉作为健身增肌的晚餐，因为香蕉含有丰富的碳水化合物和钾元素，可以提供能量和促进肌肉修复。不过香蕉也含有一定的糖分，如果想要控制摄入量，可以适量食用。晚餐还应该搭配其他蛋白质丰富的食物，如鸡胸肉、鸡蛋、鱼类等，以更好地促进肌肉生长和修复。