猪肚炖鸡搭配蔬菜可以增加味道和营养价值,推荐以下几款菜品:
1. 香菇:香菇能够增强鸡汤的鲜香味道,猪肚则可以吸收香菇的汁液,口感更加美味。
2. 土豆:猪肚和鸡肉都容易被土豆煮熟,土豆还能吸收汤汁,增加汤的浓郁度。
3. 莲藕:莲藕有清热解毒、滋润肌肤、降血压等功效,与猪肚炖鸡搭配,可以温养脾胃,增加营养价值。
4. 黄豆芽:黄豆芽能够补充维生素C和钙质,与猪肚炖鸡搭配,能够增加汤的口感和营养价值。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
