瘦人喝增肌粉还是乳清蛋白

　　瘦人喝增肌粉比较适合，因为增肌粉中含有较高的碳水化合物和蛋白质，可以帮助瘦人增加肌肉量。乳清蛋白中的蛋白质含量较高，适合用于补充蛋白质，但对于需要增加肌肉量的人来说，仅仅补充蛋白质是不够的。这也要根据每个人的具体情况而定。建议在咨询专业人士的意见后再做决定。