是的,偏瘦的人也可能得糖尿病。虽然肥胖是糖尿病的一个主要风险因素,但是其他因素,如遗传、生活方式和药物使用等都可能导致糖尿病。有些人可能有潜在的胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足,这可以导致糖尿病的发展。无论体重是偏瘦还是肥胖,都需要注意糖尿病的预防和治疗。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜,日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜,吃蔬菜尽量做熟做软再吃,少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜,也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜,不然很容易刺激肠胃,引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。