产妇月子排骨汤的做法

　　材料：

　　1. 猪排骨 500克

　　2. 姜片 10 克

　　3. 白萝卜 1小块

　　4. 红枣 10个

　　5. 去核莲子 50克

　　6. 枸杞 10克

　　7. 盐 适量

　　步骤：

　　1. 猪排骨清洗干净，焯水后捞出备用。

　　2. 将白萝卜洗净去皮，切成小块。

　　3. 将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水，大火煮沸后换小火煲2-3小时。

　　4. 加入适量盐调味即可。

　　注意：

　　1. 产妇月子期间应控制油腻和辛辣食物，加盐可适量控制。

　　2. 可根据个人口味加减材料，如加入黄耆等中药材料。

　　3. 枸杞不宜添加过多，以免上火。