肾阴虚是中医上的一个病症,是指肾阴不足,不能滋润身体的内部器官,而出现的一系列症状。肾阴不足也会影响到消化系统的正常运转,导致营养吸收不足,身体无法得到足够的营养。肾阴虚还会影响人体内分泌系统的正常功能,导致新陈代谢缓慢,身体无法及时消耗能量,从而出现消瘦的情况。肾阴虚的人容易出现消瘦现象。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!