雪梨银耳汤加陈皮

  雪梨银耳汤加陈皮是一种非常健康的汤,可以滋润肺部、润肠通便、清热解毒等功效。

  制作材料:

  1个大雪梨、10克银耳、5克陈皮、适量冰糖和清水。

  制作步骤:

  1.银耳提前泡发,洗净后撕成小块,陈皮洗净备用。

  2.将雪梨洗净去皮去核,切成小块备用。

  3.锅中加入适量清水,将银耳和陈皮放入锅中煮10分钟左右。

  4.加入切好的雪梨块,继续煮10-15分钟。

  5.最后加入适量的冰糖,煮至糖溶解即可。

  Tips:

  1.银耳和陈皮都具有清热解毒的功效,可以促进身体的新陈代谢。

  2.雪梨具有清热润肺的作用,能够缓解咳嗽、喉咙干燥等症状,并且非常适合夏天食用。

  3.如果喜欢汤更加清甜,可以多加一些冰糖。

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