对于某些胃病患者,如溃疡、胃酸逆流等,摄入过多的粗纤维食物可能会刺激胃黏膜,导致不适症状加重。但是对于其他胃肠道健康的人来说,粗纤维食物是非常重要和必要的,因为它们有助于维持肠道健康、预防便秘和降低慢性疾病的风险。如果你有胃病的话,建议在医生的指导下,在饮食中适当加入粗纤维食物,并根据自身情况和症状的变化进行调整。

适当正确的腹部按摩只能改善部分功能性肠胃病的不适,无法根治所有肠胃病,器质性肠胃病靠按摩肚子不仅不会好还可能耽误病情。1.对于常见的功能性肠胃问题,按摩肚子确实能起到正向调理作用。2.对于器质性肠胃病,按摩肚子完全起不到治疗作用。