小黄米配什么有营养

　　小黄米可以配上以下食材：

　　1. 蔬菜：例如胡萝卜、菠菜、芹菜等，富含维生素和矿物质。

　　2. 豆类：例如豆腐、青豆、黑豆等，富含蛋白质和纤维素。

　　3. 鱼类：例如鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼等，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。

　　4. 肉类：例如鸡肉、瘦猪肉、牛肉等，富含优质蛋白质和必需氨基酸。

　　5. 坚果：例如核桃、杏仁、腰果等，富含不饱和脂肪酸和维生素E。

　　小黄米配上以上营养丰富的食材，可以提供全面、均衡的营养，有利于身体健康。