血糖高的人也可以食用百合银耳汤，但需要注意以下几点：
1.百合、银耳等食材均含有一定的糖分，因此需要适量食用，不宜过量。
2.如有糖尿病等疾病，建议在医生的指导下食用，避免影响血糖控制。
3.可根据自身情况适量添加其他补品，如红枣、枸杞等，以增强汤品的营养价值。
血糖高的人可以适量食用百合银耳汤，但需要注意食用量和配料选择。建议平时注意饮食健康、适量运动，以控制血糖水平。
新鲜百合最适合煮清甜润燥的鲜百合银耳莲子汤，做法简单不抢味，还能保留百合的脆嫩清香气，具体做法如下。2.慢炖出胶：把处理好的银耳、莲子、红枣一起放进砂锅，加足够量的清水，大火烧开后转最小火慢炖40-60分钟，炖到银耳变得黏糊出胶就可以。
