瘦子每天做俯卧撑能增重吗

　　瘦子每天做俯卧撑可以帮助增强肌肉和增加肌肉质量，从而促进重量增加。只靠做俯卧撑是无法保证增重的，还需要配合合理的饮食和充足的睡眠。增重的过程需要逐渐增加摄入能量的量，不能一下子猛增，否则可能会对身体造成负担。建议在增加俯卧撑训练的咨询专业的健身教练或营养师，制定科学的训练和饮食计划。