1. 浸泡绿豆:先将绿豆放入清水中浸泡24小时,换水2-3次,直到绿豆发芽。
2. 准备种植盆:挑选有排水孔的种植盆,放入适量的泥土和沙子混合物,控制好湿度。
3. 种植绿豆:将泡发的绿豆均匀地撒在泥土表面,然后把泥土轻轻覆盖在绿豆上,保持湿润。
4. 维护养护:一般绿豆需要保持经常浇水和适度的光照。保持土壤湿度,避免过度浇水,也避免土壤过于干燥。同时定期施肥,有助于植物的生长。
5. 收获:绿豆一般在播种后10-14天,便可发芽,收获时根据个人喜好决定绿豆的生长时间。收获后,晾晒等待绿豆变得干燥,可以储存或烘焙食用。
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。