牛肉炖柿子土豆怎么做好吃

  1. 准备食材:牛肉适量、柿子2个、土豆2个、葱姜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、水适量;

  2. 牛肉切块后放入开水中焯水,捞出沥干备用;

  3. 柿子去皮,切大块;

  4. 土豆去皮,切大块;

  5. 热锅凉油,加入葱姜爆香,炒出香味;

  6. 加入牛肉块煸炒至变色;

  7. 加入料酒、盐、生抽、老抽和糖,翻炒均匀;

  8. 加入足量的清水,烧开后转小火煮至牛肉变软烂;

  9. 加入柿子和土豆块,再次烧开;

  10. 转小火,继续煮20-30分钟,直到汤汁浓稠,柿子和土豆都烂熟,调味后即可关火。

  提示:煮的过程中可以根据口感喜好调整调料的用量。

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柿子的性质比较特殊,里面是有较多的鞣酸物质。柿子和很多种食物同时都容易形成蛋白质的凝结,比如空腹吃柿子过多也容易形成柿结石。建议可以分开来吃或者间隔一到两个小时或者分开两顿一起吃,不要同时吃。


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但是柿子的食用禁忌实在是很多,稍微吃多了或者吃的时间不对,也会让人产生不适感。今天我们来分享的话题就是湿气重的人能不能吃柿子,柿子加重湿气吗,看看正解!高糖的甜的食物很容易加重炎性反应,影响消化的同时就会有可能增加湿气。


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柿子和韭菜鸡蛋可以一起吃吗?会不会有反应,疑惑今天解开!

柿子,韭菜和鸡蛋,不建议一起吃,特别难消化,比如肠胃不好的朋友,吃了韭菜本身就会胃酸多,加上柿子和鸡蛋,也比较难消化,这样的组合,吃了很多人都会肠胃不适。韭菜里面有丰富的纤维素,吃了也会让肠胃蠕动加快,可能会刺激黏膜,发生反酸不适。


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