牛肉炖萝卜一般选择白萝卜或者胡萝卜，这两种萝卜口感都比较好，能够很好地搭配牛肉的口感和味道。白萝卜和胡萝卜都含有丰富的营养素，如维生素C、维生素B和纤维素等，非常适合入菜炖肉。
1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜，但要注意烹饪方式：胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃，生胡萝卜质地较硬，且膳食纤维较粗，可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
