男生增肥过猛可能会导致变成胖子，身体脂肪含量增多，导致体重增加。过量的脂肪会堆积在身体的各个部位，包括腹部、臀部、大腿、手臂等，使身体变得肥胖。除了影响美观外，长期胖下去还会给身体带来健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。男生增肥应该选择正确的方法和适当的量，避免过度增重带来的不良后果。
日常冲饮当奶粉直接喝选蓝胖子（美可卓）更好，做烘焙、打咖啡奶泡选安佳更好。同规格的罐装对比，蓝胖子单价比安佳便宜差不多10%-15%，日常天天喝的话成本低很多，蛋白质含量还比安佳稍高一点，唯一的问题是钠含量比安佳高不少，需要严格控钠的人群不适合长期喝。
