牛肉怎么做有营养丰富

　　牛肉是一种含有丰富营养物质的食品，其中含有高蛋白质、铁、锌等营养元素。以下是一些营养丰富的牛肉做法：

　　1.糖醋牛肉：将切好的牛肉片用盐、生粉腌制20分钟，热锅冷油将腌制好的牛肉片煎至两面金黄色，加入糖醋汁烹饪至汁浓肉嫩即可。

　　2.红烧牛肉：将切好的牛肉片用热水焯水，捞出备用；锅中加入油和糖，炒至糖溶化后加入姜蒜和牛肉片煸炒，加入生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、葱段和姜片，加水烧开，再转小火慢慢炖煮30分钟即可。

　　3.香辣牛肉：将切好的牛肉片用腌料腌制20分钟，热锅冷油将腌制好的牛肉片煎至两面金黄色，加入葱、姜、蒜、辣椒、花椒、料酒、盐、糖、生抽和老抽，翻炒均匀即可。

　　4.清炒牛肉：将切好的牛肉片用盐、料酒、生粉腌制20分钟，热锅加油将腌制好的牛肉片煎至两面金黄色，加入青椒和蒜爆炒，加盐调味即可。

　　这些做法让牛肉更营养丰富，而且味道美味可口。