芹菜榨汁是一种有效的降血压方法。以下是具体步骤：
所需材料：
- 芹菜
- 榨汁机
步骤：
1. 将芹菜洗净并切成小段。
2. 将芹菜放入榨汁机中，加入适量的水。
3. 开始榨汁。
4. 最后将芹菜汁过滤一遍，去掉渣滓。
建议：
- 一般每天饮用250-500毫升芹菜汁可以降低血压。
- 如果芹菜的味道太浓，可以加入一些水果，如苹果、橙子、西瓜等，来调节味道。
- 注意不要加入过多的糖或蜂蜜，以免增加血糖水平。
本地芹菜，通常指的是国产芹菜，与从欧洲引进的西芹相比，两者各有千秋。本地芹菜与西芹各有其特点和优势，无论是从外观、口感还是用途上，两者都有所不同。
