膳食纤维益生菌固体饮料的喝法：
1. 取适量饮料粉末，加入适量温水或冷水中，搅拌均匀。
2. 可根据个人口味加入适量蜂蜜、柠檬汁等食材增加口感。
3. 在饭前30分钟饮用，以充分发挥其调节肠道功能。
4. 建议每天饮用1-2次，每次10克左右。
5. 建议在存放时放置于阴凉、干燥、通风处，避免日晒和潮湿。
特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的，也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀，膳食纤维呀，真的是让人傻傻分不清呢，今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述，菊粉和膳食纤维不是一回事，但是菊粉也是一种膳食纤维。
