百合可以与其他草药或水果一起泡水喝,以下是一些常见的搭配:
1. 枸杞百合茶:将枸杞与百合一起泡水喝,具有滋阴养颜的功效。
2. 莲子百合茶:将莲子和百合一起泡水喝,有清热润肺、养心安神的作用。
3. 龙眼百合茶:将龙眼肉和百合一起泡水喝,有补益气血、益肾养肝的作用。
4. 草莓百合茶:将草莓和百合一起泡水喝,有美容养颜、补充维生素的功效。
5. 冰糖雪梨百合茶:将雪梨、百合和冰糖一起泡水喝,有清热润肺、解毒消肿的作用。
新鲜百合最适合煮清甜润燥的鲜百合银耳莲子汤,做法简单不抢味,还能保留百合的脆嫩清香气,具体做法如下。2.慢炖出胶:把处理好的银耳、莲子、红枣一起放进砂锅,加足够量的清水,大火烧开后转最小火慢炖40-60分钟,炖到银耳变得黏糊出胶就可以。