发霉的馒头怎么处理不浪费

  1. 切去霉斑部分:将发霉的部分切去,留下没有发霉的部分。切开之后,若发现霉斑已经渗透到整个馒头,就无法食用了,需要丢掉。

  2. 焙烤处理:将馒头切成吐司片,放入烤箱中,在160°C左右的温度下烤10-15分钟,以***除掉霉菌,使馒头变干燥。

  3. 蒸煮处理:将馒头切成小块,放入沸水中煮5分钟,再蒸10分钟,使其杀死霉菌。

  4. 发酵处理:将馒头切成小块后,在锅中加水,放入发酵粉,发酵10-15分钟后就能再次蒸食。

  处理过的馒头不要再保存太久时间,在1-2天内食用完。如果馒头已经发霉严重,就不能再食用,因为霉菌有毒性,会对健康造成影响。

黑米馒头与玉米馒头含糖量对比

黑米馒头与玉米馒头含糖量对比

对于有糖尿病或血糖异常的人群来说,黑米馒头是一个相对安全的选择。对比两者,我们可以发现,黑米馒头和玉米馒头的含糖量都相对较低,且都适合需要控制血糖的人群食用。


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蒸馒头如何不塌陷

四、注意蒸制细节使用冷水蒸馒头,使馒头缓慢受热,表面更加光滑,避免受热不均导致的塌陷。蒸馒头不塌陷的关键在于选用优质面粉、合理使用发酵粉并控制发酵过程、掌握揉面技巧、注意蒸制细节以及其他一些细节方面的处理。


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