牛肉怎么炒好吃又烂

　　以下是烹饪牛肉的几个技巧，既可以让牛肉好吃，又可以烫:

　　1.选用好的牛肉

　　选择嫩的牛肉，比如里脊、脊骨、牛腩等。购买牛肉时，要选上好的肉眼，看看肉的颜色和纹理是否均匀，有没有破损。

　　2.切片方向

　　切牛肉时要按纹理切，这样可以保证肉质细嫩，不易煮老。

　　3.提前腌制

　　提前用料酒、盐等调料腌制牛肉，这样可以使牛肉更加入味，也可以使牛肉更加嫩滑。

　　4.快火快炒

　　烹饪牛肉时，要先热锅，然后倒入油，等油热后再加入牛肉。火力要快，翻炒的时间要短，这样能锁住牛肉中的水分，使牛肉更加嫩滑。

　　5.烹饪时间

　　烹饪时间也很关键，如果煮时间过长，牛肉就会变得老硬，如果时间过短，牛肉可能会有腥味。烹饪牛肉的时间控制在2-3分钟左右，翻炒几次就可以了。

　　6.加入蔬菜

　　烹饪牛肉时可以加入一些蔬菜，比如洋葱、胡萝卜等，可以为牛肉增加一些口感和营养，同时也可以增加牛肉的湿润度，使牛肉更加嫩滑。