1.先将面条放入锅中沸水中煮；
2.加入适量的盐，煮3-4分钟(时间根据面条种类而定)；
3.将面条倒入筛子中，用冷水清洗；
4.再将面条放回锅中，加入几滴油，煮2-3分钟；
5.倒出水，将面条装入盘中，撒上适量的调料即可。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
