糖醋莲藕怎么做不发黑

  糖醋莲藕的制作方法如下:

  材料:

  莲藕1根,红椒1个,青椒1个,姜片适量,葱段适量,醋、白糖、盐、生抽、料酒各适量,水淀粉适量。

  做法:

  1.将莲藕去皮、洗净,切成块状,放入开水中煮熟备用;

  2.将红椒、青椒洗净,切成小块备用;

  3.锅中放油,加入姜片、葱段煸炒,加入莲藕翻炒;

  4.加入红椒、青椒翻炒,加入适量盐、生抽、料酒,继续翻炒均匀;

  5.加入适量水、白糖、醋,调制成糖醋汁,翻炒均匀后熄火;

  6.用少量水淀粉勾芡,装盘即可。

  注意事项:

  1.莲藕要去皮,否则会影响口感;

  2.炒莲藕时可以放一些盐,这样可以避免莲藕发黑;

  3.调制糖醋汁时水和糖的比例可以根据个人口味来调整;

  4.水淀粉勾芡时要注意火候,避免成块。

莲藕花生香菇排骨汤功效与作用

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香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子,帮助营养吸收,搭配莲藕的健脾功效,对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡,配合莲藕的锰元素参与骨基质形成,对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量,避免加重体内湿气。


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莲藕怎么焯水又白又脆

1.选对时机和工具先把莲藕洗净削皮,切成均匀的薄片或小块,别切太厚,不然焯水容易不均匀。泡个2分钟捞出来,沥干水分,这时候不管是凉拌还是炒菜,都又白又脆,特好吃!


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