可以一起吃。海参具有补肾养血、滋阴润燥的功效，而天麻则具有镇痛、镇静、降低血压等功效，二者搭配起来可增强补肾养血的作用，有助于调节身体状况。由于每个人的身体状况不同，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
新鲜天麻与排骨同炖，是药食同源的经典搭配。此过程中，排骨中的胶原蛋白与钙质逐渐析出，天麻特有的天麻素等活性成分充分溶解于汤中。排骨富含优质蛋白及磷酸钙，与天麻共炖后，钙质溶解率提升30%，更易被人体吸收。
