薏米如何炒熟泡水喝

　　1.先将薏米冲洗干净，并浸泡在清水中，大约浸泡30分钟，这样有利于去除薏米的苦味。

　　2.将泡好的薏米放入锅中，加入水，水的量可以稍微多一点，这样煮的时候不容易干掉。

　　3.然后加热，等待水烧开后，转小火煮20分钟左右，期间要不断的搅拌，以免薏米粘锅或者煮糊。

　　4.待煮至薏米熟透，变得软烂后，关闭火源，捞出。

　　5.如果想让薏米更有味道，可以在煮的时候加入适量的红枣、桂圆等，一起煮熟。

　　6.将煮好的薏米泡在温水中，浸泡10分钟左右，等待其自然散发出香味，再饮用即可。如果想喝凉的，可以加入冰块。