冬瓜淮山玉米红萝卜排骨汤

  【主要材料】

  冬瓜300克,淮山200克,玉米2根,红萝卜1个,排骨400克

  【调味料】

  盐适量,生姜适量,料酒适量

  【做法步骤】

  1.将排骨洗净,放入开水中焯水,捞出后冲洗干净备用。

  2.将冬瓜、淮山和红萝卜削皮,切成大小适中的块状;玉米去皮切段备用。

  3.生姜洗净拍烂备用。

  4.热锅倒油,将生姜爆香;放入焯水好的排骨,倒入料酒炒一下,炒出香味后加入足够的清水,烧开后撇去浮沫,转小火炖煮约1小时。

  5.将切好的冬瓜、淮山、红萝卜和玉米段放入锅中,继续烧煮30分钟左右,加入适量的盐调味即可。

  6.将汤倒入汤碗中,撒上葱花即可享用。

土豆红萝卜炖排骨的家常做法

土豆红萝卜炖排骨的家常做法

1.备料阶段先把排骨剁成5厘米左右的小段,用清水泡20分钟去血水,中间换两次水。冲完的排骨沥干水分,不然下锅会溅油。3.炖煮入味锅里放油,小火炒香姜片、葱段和八角花椒,倒排骨进去中火翻炒到表面微黄。


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红萝卜为什么要放油

3.保护食材色泽:炒红萝卜时放油能形成一层油膜,锁住水分和色素,这样炒出来的颜色更鲜亮,看着就有食欲。要是不用油,红萝卜容易炒得发黑,卖相差不说,营养也可能流失得更快,所以放油既是为了好吃,也是为了好看。


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