雪梨百合排骨汤的做法

  主料:雪梨1个,百合50克,排骨500克,黄豆50克

  辅料:生姜3片,料酒适量,盐适量

  1. 排骨用刀背敲打,大骨头处用刀轻轻削去表面的血沫和杂质。

  2. 黄豆洗净,用开水焯烫,捞出备用。

  3. 雪梨去皮、去心,切成小块。百合洗净备用。

  4. 锅中放入适量清水,放入排骨、生姜片、料酒,大火烧开。

  5. 排骨煮滚后,用茶匙将表面泡沫靠边撇去。

  6. 接着将洗净的黄豆和百合一起放入锅中,大火煮沸,撇去浮沫。

  7. 最后放入雪梨块,小火煲煮1个小时左右,根据个人口味加适量盐即可。

苹果雪梨百合莲子排骨汤的功效

苹果雪梨百合莲子排骨汤的功效

苹果雪梨百合莲子排骨汤主要有清润降燥、滋阴养肺、调理脾胃的作用,还能帮助舒缓情绪改善睡眠,是适合大部分人群日常饮用的温润养生汤。2.调理脾胃,促进消化。


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雪梨银耳汤可以加姜吗

雪梨银耳汤完全可以加姜,还能根据体质调整汤性,适配更多人群饮用。雪梨性偏凉可润肺清燥,银耳性平能滋阴养胃,姜性温可温中散寒,加姜刚好中和雪梨的凉性,避免体质偏寒的人喝了之后出现肠胃受凉不适的问题,也不会破坏三者原本的营养价值。


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