建议咨询医生或营养师的意见。猪肚炖莲子是一道营养丰富、有益身体健康的食品，但对于小孩的饮食需要进行有针对性的调整和注意。建议家长在给小孩食用时适量控制食量，以免过度吃多引起消化不良等问题。
板栗也不甘示弱，它里面的钙、磷、维生素C能促进骨骼发育，让牙齿更坚固。板栗里的维生素C、E和胡萝卜素也是抗氧化小能手，能提升免疫力。玉米里的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。排骨里的胶原蛋白能保护关节，减少磨损。
