冬瓜薏米番茄排骨汤

  食材:

  冬瓜,薏米,番茄,猪骨,姜片,葱段,盐

  步骤:

  1.冬瓜去皮,洗净,切成小块;薏米洗净泡水半小时;番茄切块备用。

  2.猪骨放入锅中加水煮开,撇去浮沫后捞出备用。

  3.将猪骨放入压力锅中,加入冬瓜块、薏米、姜片、葱段和适量的水,煮10分钟。

  4.放入番茄块煮开,加盐调味即可。

  温馨提示:

  1.冬瓜和薏米都有清热解暑的功效,夏天煮来喝特别适合。

  2.如果没有压力锅,可以用普通锅煮,时间需要加长。

  3.番茄可以根据个人口味加入。

薏米和什么一起煮水喝

薏米和什么一起煮水喝

适合和薏米一起煮水喝的经典实用搭配主要有赤小豆、芡实、带皮冬瓜三种,适配不同的养生需求,适合大多数人群饮用。


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薏米冬瓜排骨汤的做法

薏米冬瓜排骨汤是一道清润祛湿、口感清甜不油腻的家常汤品,做法简单易学,具体步骤如下:1处理食材:准备猪肋排300克、带皮冬瓜300克、生薏米50克、生姜3片、食盐适量。


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