米饭怎么做不含糖

　　做米饭不需要添加糖。以下是制作米饭的简单步骤：

　　1. 洗米：用清水冲洗米粒，直至水变清澈。

　　2. 浸泡：将洗好的米粒倒入锅中，加入适量清水，浸泡20-30分钟。

　　3. 煮米：将锅放在火上，开中火，待水开后转至小火，盖上锅盖，煮大约15-20分钟，直至水被米粒吸干。

　　4. 让米饭静置：熄火后，让米饭在锅中静置5-10分钟，再用铲子搅拌均匀，即可食用。

　　注意事项：

　　1. 煮锅必须干净，以免影响食品卫生。

　　2. 水的用量要恰当，过多会导致米粒熟不透，过少则会粘锅。

　　3. 做米饭时不要揭开锅盖，以免水汽散失影响煮饭。

　　4. 煮好的米饭可以随意搭配自己喜欢的食材食用，如蔬菜、鸡肉、牛肉等。