可能是由于肠道中的气体、液体或粪便在移动或排除时所产生的声音,称为胃肠道声音或肠鸣音。这是正常生理现象,有时也被称为“肚子咕咕叫”。通常情况下,这种声音是无害的,但如果肠鸣音持续时间过长、太响或是伴随着其他胃肠道症状,就需要去看医生了。
有几种方法可以快速排除肚子里的胀气:1.改变体位:尝试躺下或坐下时,将腿抬高,这有助于气体向上排放。2.肚子按摩:以顺时针方向按摩肚子,可以刺激肠道运动,帮助气体排出。