这可能是由于你的消化系统产生了过量的气体，或者由于饮食中摄入了过多的高纤维食物或含有硫化物的食物。建议适量增加运动，饮食上注意控制，避免食用过多易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等等。如果症状持续或加重，建议就医检查。
2.消化功能弱或胃动力不足：胃就像个“搅拌机”，如果动力不足，食物在胃里“卡壳”下不去，就会胀得难受。3.肠胃敏感或疾病信号：有些人天生肠胃敏感，稍微吃点凉的、辣的，或者喝口碳酸饮料，胃就“闹脾气”。
