海带苗排骨汤的家常做法

  材料:

  1、猪排骨250g

  2、海带苗200g

  3、姜片1块

  4、葱段1根

  5、盐适量

  做法:

  1、将排骨洗净,用开水焯水,去血水备用。

  2、海带苗洗净,切5cm左右的段。

  3、将姜片、葱段放入锅中煸炒出香味。

  4、加入排骨煸炒片刻。

  5、加入海带苗继续翻炒。

  6、加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右。

  7、根据个人口味加入适量盐调味,即可关火。

  温馨提示:

  1、猪排骨焯水是为了去除血水,煮出的汤更加清澈。

  2、海带苗煮的时间不宜过长,否则会烂掉影响口感。

新鲜海带怎么煮能变绿

新鲜海带怎么煮能变绿

新鲜海带本身自带叶绿素,只是表层的褐藻色素遮盖了绿色,只要用沸水汆煮就能去除表层褐藻色素,让海带自然变绿。


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海带和什么不能一起吃食物相克

3.没有相克不代表所有人都可以不限量吃海带,比如甲亢患者本身需要控制碘的摄入,不管和什么搭配都要少吃海带;肠胃敏感人群也不要一次吃大量海带再搭配过多生冷刺激食物,这是个人体质和食用量的问题,并非两种食物相克。


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