养胃的菜做法

  1. 红烧鸡翅

  原料:鸡翅中500克,葱姜蒜末适量,料酒适量,酱油适量,糖适量,盐适量,香油适量。

  做法:

  1) 鸡翅洗净,控干水分备用。

  2) 锅中放入适量的油,加入葱、姜、蒜末煸炒出香味。

  3) 加入鸡翅煸炒至变色。

  4) 加入适量的料酒,煮至鸡翅变黄后加入适量的酱油、糖和盐煮开,放入适量的水。

  5) 将鸡翅煮至软烂后再加入适量的香油,煮至收汁即可。

  2. 地三鲜

  原料:土豆、茄子、青椒各适量,葱姜蒜末适量,盐适量,酱油适量,糖适量,淀粉适量,清水适量。

  做法:

  1) 土豆、茄子、青椒切成小块备用。

  2) 锅中放入适量的油,加入葱、姜、蒜末煸炒出香味。

  3) 加入土豆煸炒,加盐、糖、酱油翻炒均匀。

  4) 加入适量的清水,煮至土豆变软。

  5) 加入茄子、青椒翻炒均匀,用淀粉勾芡即可。

  3. 紫菜蛋花汤

  原料:鸡蛋2个,紫菜适量,葱姜末适量,盐适量,香菜适量。

  做法:

  1) 紫菜泡发洗净,切成适量大小,放入锅中加水煮开。

  2) 打散鸡蛋,将葱姜末加入蛋液中搅拌均匀。

  3) 煮开的紫菜汤中加入盐,慢慢倒入蛋液,轻轻搅动几下即可。

  4) 最后加入适量的香菜即可。

藕炖排骨汤的做法

藕炖排骨汤的做法

2.入锅慢炖:把焯好的排骨、藕块和剩下的姜片一起放进砂锅里,一次性加够没过食材的温水,切记别加冷水,不然排骨肉质遇冷紧缩会发柴,盖好锅盖开大火烧开,之后转最小的火慢炖1.5到2小时,赶时间用高压锅的话,上汽后压20分钟也可以。


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新鲜的羊肚菌炖排骨汤的做法

新鲜羊肚菌炖排骨汤做法简单,能最大程度保留羊肚菌的鲜甜和排骨的香润,成品清爽不油腻,适合全家饮用,具体步骤如下:1处理食材:准备500g猪肋排、150g新鲜羊肚菌、3片生姜、少许食盐。


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