1. 维生素B2：有助于促进消化系统的健康，维护正常的肠胃蠕动。
2. 维生素B6：有助于消化蛋白质和脂肪，预防肠胃功能紊乱。
3. 维生素B12：对肠胃健康有很大帮助，有助于消化食物和吸收营养物质。
4. 维生素A：能促进肠道黏膜的正常生长和修复，对肠胃道有很好的保护作用。
5. 维生素C：有助于消化道的健康和维持正常的肠道菌群。
6. 维生素D：有助于调节肠道钙吸收，维持肠道健康。
7. 维生素E：能够减少消化系统的炎症，促进肠道的正常蠕动。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
