可以，益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进肠道的消化吸收功能，减少腹泻、便秘等肠胃问题。但是不同类型的益生菌对不同的肠胃症状有不同的作用，需要根据具体情况选择适合自己的益生菌品种。应根据医生建议合理饮食、调节生活方式等维护肠胃健康。
1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”，天天忙着分解食物、吸收营养，时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病，其实都是肠胃在喊“累”呢！
