是的，牛奶可以加入益生菌粉。益生菌粉一般包含有益的乳酸菌和其他微生物，可以促进肠道健康和消化系统正常运作。将适量的益生菌粉加入牛奶中，可以增加牛奶中益生菌的含量，进一步促进肠道健康。建议在加入益生菌粉前仔细阅读产品说明，并按照说明添加适量的益生菌粉。
比如秋冬季节，银耳汤搭配百合或雪梨，能缓解咽干咳嗽；而牛奶中的色氨酸和镁元素有助于放松神经，睡前喝一杯能改善睡眠质量。
