每天大便不成形有很多可能的原因，以下是一些常见的原因：
1. 饮食不均衡：摄入过多的加工食品、高脂肪、高糖分、低纤维素的食物会导致大便不成形。
2. 消化系统问题：胃部或肠道问题（如胃酸倒流病、胃溃疡、肠炎症等）可能导致大便不成形。
3. 药物副作用：一些药物会影响消化系统，导致大便不成形。
4. 缺乏水分：不喝足够的水会导致便秘和大便不成形。
5. 压力过大：压力可能会导致消化系统紧张，进而导致大便不成形。
如果每天大便不成形，应尽快去医院进行检查，以找出具体原因并采取相应措施。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
